Sí. Hatipikal ordena el teu punt de partida, les sessions i el progrés perquè el teu professional ajusti l’entrenament amb criteri. També centralitza recursos i comunicació, i evita que el pla quedi escampat en mil missatges.

El teu professional defineix l’enfocament segons la teva experiència, disponibilitat i preferències. Hatipikal ajuda a registrar els acords, fer-ne el seguiment i adaptar càrregues o hàbits quan cal, sense imposar un model estàndard per a tothom.

Sí, quan tingui sentit. Es poden incorporar hàbits i nutrició per reforçar el rendiment i la constància, sempre des de l’acompanyament, sense substituir una valoració sanitària ni convertir-ho en un acte clínic.

Queda tot documentat: objectius, tasques, notes i evolució. Així, el teu professional pot revisar què passa entre sessions, respondre amb context i ajustar el pla. La IA ajuda a organitzar la informació, no a decidir per tu.

Funciona en tots tres formats. Hatipikal manté l’historial i la continuïtat encara que canviï la modalitat. Pots entrenar a la sala alguns dies i seguir el pla a distància d’altres, sense perdre el fil ni duplicar informació.

No substitueix cap diagnòstic, tractament ni valoració sanitària. Si tens dolor, una lesió o dubtes mèdics, el teu professional t’ha de recomanar la consulta adequada. Hatipikal només facilita l’organització del procés i el seguiment acordat.